V系初代たぬきの掲示板 過去ログ倉庫

一番痩せたダイエット

1 名前：名無し 投稿日：08/08/10 02:49

教えてください
＠169/57の微ポチャガチムチ麺

2 名前：名無し 投稿日：08/08/10 02:50

ライブ

3 名前：名無し 投稿日：08/08/10 02:50

2日に一回朝ごはん
まぁ 体によくないけど

4 名前：名無し 投稿日：08/08/10 02:50

マイクロ
高いけど

5 名前：名無し 投稿日：08/08/10 02:51

わざと胃下垂になる

6 名前：名無し 投稿日：08/08/10 02:52

骨と皮だけになりたい

ボクシングやってたからガチムチｗ
筋肉('A`)イラネ
胸筋('A`)イラネ

7 名前：名無し 投稿日：08/08/10 02:52

ダイエットスレロムってろ。わざわざ立てんなデブ

8 名前：名無し 投稿日：08/08/10 02:53

バイト
豆乳飲む
一人暮らし

9 名前：名無し 投稿日：08/08/10 02:54

朝と昼をヨーグルトだけにすると１週間で4キロ痩せる。楽だしオススメ

10 名前：名無し 投稿日：08/08/10 02:55

鬱病ダイエット(･∀･)
鬱だから食事もまともに食べられなくて160/48が160/38くらいになったｗ
当時は本当に死ぬかと思ったよ(･∀･)

11 名前：名無し 投稿日：08/08/10 02:56

マイクロダイエットって美味しいのかな？

12 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:28

あ

13 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:29

5
どうやって胃下垂になるの？

14 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:29

一人暮らし
晩飯抜き
乗馬
ストレッチ

15 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:30

餓死狙いしてたらスペ131になったよ

16 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:30

耳つぼ

17 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:32

>>15
なにやってんだおまえわーｯ！！

18 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:32

あ

19 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:32

断食

20 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:33

病みダイエットスレに近いな

21 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:33

11
まずくはないけど普通にお腹減る

22 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:33

>>17うつ病だったらしくてなぁ…

23 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:34

身長ほぼ同じだけどその体重は微ぽちゃじゃない。
ぽちゃの域。

24 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:35

王道ダイエット
リバもないし、確実に痩せれる
ダイエットはどれだけ持続出来るかで決まると思う

25 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:35

OD

26 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:36

ひたすら筋トレ、運動しろよ

27 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:37

1と全くスペ同じなギャｗ

28 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:38

>>22
なんにせよ生きてて良かった！

29 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:38

友達食わないでかなり痩せたみたいだけど体調崩すしリバしたって。
やぱ運動だなｗ

30 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:39

食べないのが１番痩せる

31 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:40

食べないのがいいよ
金かからんし

32 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:40

オルビスのダイエット食品と踏み台昇降
２ヶ月で５kg痩せた

33 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:42

朝昼しっかり食べて夜はおかずのみで筋トレとかウォーキングしなさいｗ

34 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:42

失恋ダイエット

35 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:43

ジョギングしてりゃ痩せるよね。疲れるけどｗ

36 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:44

炭水化物抜きダイエット
これ絶対に落ちるから

37 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:46

ガチで答えると

とにかく時間をかけて痩せる
１ヶ月体重から4％〜5％が目安

一番大変なのが継続とリバウンド

38 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:46

36
すぐもどる

39 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:47

うーさぎーはー逃げてくハ ナ ゾ ノ ッ (ﾟ×ﾟ)★

40 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:48

>>38
まじで？今のとこリバウンド無いけど気をつけたほうがいいんだね

41 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:51

39
スレチ

42 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:52

毎日決まった時間に食事する
一日の食事(カロリー)を一定させる
食べ過ぎたら次の日はおさえる
しっかり睡眠をとる
適度な運動(駅まで歩く等エスカレーター、エレベーターを使わず階段等寝る前に軽くストレッチ等…自分で長く続けられることをする)

43 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:52

あ

44 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:53

41
ｗｗｗ
うーさぎーはー逃げてくハ ナ ゾ ノ ッ (ﾟ×ﾟ)★

45 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:55

42
効果あるよね

46 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:56

>>42
ありがとうございます、今日からやってみます

47 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:57

よく一人暮らしってかいてあるけどなぜ？

48 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:58

実家だとデブ親のつくる飯だからじゃね？

49 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:58

ままのご飯はうまーだから

50 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:58

ままん…

51 名前：名無し 投稿日：08/08/12 11:59

実家だったけど痩せるために自炊しました

52 名前：名無し 投稿日：08/08/12 12:02

親のつくる料理太りそうなものばっかりで野菜に変えてよ！って言っても野菜は高いから〜とか言われたからこりゃもうダメだと思い自炊開始
結果−８キロに成功
けどやっぱり作り置きされてると食べたくなる…
親は私を太らせたいのだろう

53 名前：名無し 投稿日：08/08/12 12:03

飲み物は全部水(硬水)に変えて、半身水浴がんばってたら2ヶ月で8ｷﾛ痩せた！

お水良いよ！

54 名前：名無し 投稿日：08/08/12 12:09

実家暮らしでお菓子あるからつい食べちゃうって人いる？

55 名前：名無し 投稿日：08/08/12 12:10

逆に実家の方が痩せれる

56 名前：名無し 投稿日：08/08/12 12:10

お菓子食べるのやめたら2ヶ月で5キロ落ちた
どんだけお菓子食ってたんだろあたしｗｗｗｗ

57 名前：名無し 投稿日：08/08/12 12:11

コンビニ弁当ばっか食ってるから？

58 名前：名無し 投稿日：08/08/12 12:11

お菓子食べない60→47

精神的に病んだ47→39

59 名前：名無し 投稿日：08/08/12 12:12

恋して痩せたい

60 名前：名無し 投稿日：08/08/12 12:12

履歴

61 名前：名無し 投稿日：08/08/12 12:12

断食

62 名前：名無し 投稿日：08/08/12 12:12

恋する前に痩せろ豚

63 名前：名無し 投稿日：08/08/12 12:12

>>28そう思う…けどきっつー！ｗｗ

64 名前：名無し 投稿日：08/08/12 12:14

お菓子食べない、カロリー計算してご飯を食べる、エスカレーター使わない。
これだけで全然違う。

65 名前：名無し 投稿日：08/08/12 12:14

毎日一時間ジョギング(２ヶ月)55→52
食事制限(１ヶ月)55→48

食事制限のほうが痩せるのが現実だ…

66 名前：名無し 投稿日：08/08/12 12:15

実家だと食材あるわけだからサラダつくるなり、ローカロリーなもの作れるし
風呂もお湯溜めるから半身浴出来るし
家にある階段無駄に往復してみるとか

まぁこれは自分的な考えだけど。
実家いる時9キロ減ったのに一人暮らしして4キロ増えたから、実家の方がいいよ

67 名前：名無し 投稿日：08/08/12 12:15

http://bbs2.2ch2.net/test/read.cgi/visualtanuki/1217398050/i?1218510848

よいすれ

68 名前：名無し 投稿日：08/08/12 12:33

1
俺164で55〜60あるけど太ってないよ。

69 名前：名無し 投稿日：08/08/12 12:54

男の理想は180センチ以上で体重60キロ未満だ

70 名前：名無し 投稿日：08/08/12 12:55

69
まさに彼氏ｗ

71 名前：名無し 投稿日：08/08/12 13:00

70
これ以外と付き合ったこと無い

が、スレチだな　去るわ

72 名前：名無し 投稿日：08/08/12 13:25

断食＋便秘薬乱用＋腸内洗浄＋筋トレ（スロトレ）

73 名前：名無し 投稿日：08/08/12 13:27

72
腸内洗浄やったの？

74 名前：名無し 投稿日：08/08/12 13:27

寝る前に毎日ジョギング♪確実

75 名前：名無し 投稿日：08/08/12 17:27

１日の摂取カロリーを1500くらいにする＋夜中食べない＋ジムで週３運動してた時は１年で82→58になった。
過食しまくったらリバったけどｗ

76 名前：名無し 投稿日：08/08/12 21:20

169/57のｷﾞｬだけど、細いよｗ
下半身むっちりだけど

77 名前：名無し 投稿日：08/08/12 21:29

デブじゃん

78 名前：名無し 投稿日：08/08/12 21:31

体重より見た目だろ…

79 名前：名無し 投稿日：08/08/12 21:48

乳と尻以外かなり細いもんｗ

80 名前：名無し 投稿日：08/08/12 21:49

断食

81 名前：名無し 投稿日：08/08/12 21:52

76
-12だからデブではない。

82 名前：名無し 投稿日：08/08/12 22:05

胃炎で一週間もしないうちにウエスト54cmになった
ダイエットでもないし苦しいからお勧めは出来ないけど

83 名前：名無し 投稿日：08/08/12 22:12

73
やったよ。

84 名前：名無し 投稿日：08/08/13 10:05

化粧ファッション美容ダイエットすれ履歴残ってるかたがいたらあげてもらえますか？

85 名前：名無し 投稿日：08/08/13 10:06

検索しろ

86 名前：名無し 投稿日：08/08/13 10:06

か

87 名前：名無し 投稿日：08/08/13 10:07

痩せるけど結構筋肉付いてもいいなら柔道お勧めするｗｗ
中2の夏休み部活で毎日3kg落ちてた

88 名前：名無し 投稿日：08/08/13 10:07

拒食症で絶食してた時はやばかったなぁｗ

89 名前：名無し 投稿日：08/08/13 10:08

失恋
一週間で5kg リバなし

90 名前：名無し 投稿日：08/08/13 12:15

85
なくなってました

91 名前：名無し 投稿日：08/08/13 20:16

仕事はじめたら痩せた

92 名前：名無し 投稿日：08/08/13 20:34

あ

93 名前：名無し 投稿日：08/08/13 21:43

蜜麺に切られたショックで1ヵ月で17キロ

むしろ切ってくれてありがとう