過食症3 - V系初代たぬきの掲示板

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1700 19/07/09 14:05

1698
吐きダコは知らないけど体つきは明らかにカショオだよね。チューブならあそこまで顔パンにならないし腹筋か物吐きかな

1780 19/07/11 16:55

1777
どれくらい運動するかにもよるけど20代で事務職なら1700前後じゃない？

1785 19/07/11 20:28

1780
1700は取りすぎだよ。成人女性の平均が1200kcalくらいだからそれ目安にしていったらいいよ

1786 19/07/11 20:31

1785
別だけど消費カロリーを考えたら1700～1800kcalが平均だよ。ただダイエットをする人は基礎代謝が平均1180kcalだから1200kcalかそれより少し多めに取ることを推奨されてる

1787 19/07/11 21:00

そんな基礎代謝が高い人ここにはいないでしょ。少なくとも1777みたいな今まで吸収してこなかった人が急に1700はね