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カテゴリ：その他
スレッド つぶやき

【精神科】通ってる人【心療内科】117

※ID強制
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1879: 2019/09/26 08:27 ID:Ec.
具合悪くて仕事行けなくてそれでも病院代と薬代でどんどんお金減って不安しかない
1880: 2019/09/26 09:52 ID:BuY 1
薬飲むのやめてから半年 また調子悪くなってきて薬飲んだらきっと調子よくなるんだけど薬から抜け出せなくなるのほんと嫌だ
なんとかこのまま飲まずにすませたいけど辛い
1881: 2019/09/26 12:06 ID:主
!aku1880
★アク禁：1880
1882: 2019/09/26 14:59 ID:QLE 1
夜中に途中覚醒して睡眠薬飲んだら朝まで残っちゃって仕事休んだ。結局ちゃんと起きたのが十三時
1883: 2019/09/26 15:02 ID:8Ng
1882
眠る前にカモミールティー飲むとか、アレルギーとか苦手じゃなければホットミルクに蜂蜜混ぜて飲むといいみたい。なければ、ノンカフェインのものならなんでも。お腹あっためると睡眠の質が良くなって寝付きとか、途中覚醒とか少なくなるってカウンセリングの先生が言ってたから良かったら試して見て。作るのも面倒だけど、明日の自分を責めない為に出来ることを私もあなたも頑張ろ。お節介だったらごめんね
1884: 2019/09/26 15:13 ID:ipg 1
有名な先生にかかろうとしたら自由診療のみで3万だった
1885: 2019/09/26 15:38 ID:TBc
1884
自立支援適用されないの？
1886: 2019/09/26 17:22 ID:wBA 1
生保だから医療費タダ。デイケア飯もタダ
1887: 2019/09/26 17:36 ID:zsk 1
1886
カウンセリングも？
1888: 2019/09/26 17:38 ID:wBA 1
1887
うん。ついでにヘルパーもタダ
1889: 2019/09/26 17:42 ID:主↓
!aku1888
★アク禁：1888
1890: 2019/09/26 17:59 ID:3dQ 1
波だとは思うけど自分をでももうどうしようもない気分の時って皆ならどうしてますか？
1891: 2019/09/26 18:03 ID:Sjg 1
1890
携帯を見ないのが私的には一番いいかも。テレビとかは見るけど
1892: 2019/09/26 18:15 ID:3dQ
1891
ありがとうございます。気分を紛らわすのに携帯はよく見てしまういつも無音で過ごしてるからテレビ付けてみます
1893: 2019/09/26 18:18 ID:3tI 2
スマホっていろんな情報が入り込んでくるから安定してない時は良くないよね
1894: 2019/09/26 19:33 ID:hgI
たしかにツイッターやフェイスブックって見てると精神的に辛いときある
1895: 2019/09/26 19:34 ID:vVU 1
たぬきに粘着してる時は精神状態が悪いずっとモヤモヤして辛い
1896: 2019/09/26 20:12 ID:Sjg
1895
分かる
1897: 2019/09/26 20:19 ID:XQ6
1893
いろんな情報が入ってくるのが辛いってのわかりすぎる
1898: 2019/09/26 20:33 ID:Sjg
なんかHSPの本読んだ時に書いてあったスマホって意志と反して色んな情報が入り込んでくるから脳が緊張状態になって病んでる時とか良くないみたい
3
レス数がMAXを超えたみたい
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