病みダイエット19 - V系初代たぬきの掲示板

100 19/05/10 22:04

0か100しかできないから断食か過食しか出来ない。適正なカロリー摂取したいんだけど難しいんだよね。中途半端に食べると過食スイッチ入っちゃうし

101 19/05/10 22:16

100
私も過食スイッチが怖くて食べ物は家に置かないようにした

412 19/05/18 13:00

目標まであと1kgと100g

455 19/05/19 13:04

451
病みダイと健ダイの中間くらいだけど基本1000Kcal内に抑えて余裕がある日は液体だけか500Kcalに抑える。あと毎日ウォーキング。最初毎日400Kcal内にしてたけど全然落ちなくて食べる日と食べない日のメリハリつけたら痩せたよ

945 19/06/05 22:29

一日の摂取カロリー100以下なんだけどフラッフラ

1003 ◆1002判定:○ 19/06/08 11:40

更新してなくて1002に噛み付いたみたいになっちゃってごめん、見た目デブな自分に向けた言葉です

1004 ◆1002判定:○ 19/06/08 11:41

1001だった連投ごめん

1005 19/06/08 14:49

1003
ちょっとワロタ

1009 19/06/08 18:05

1007
35

1010 19/06/08 20:07

1007
30前半

1012 19/06/09 01:08

1007
30くらいじゃん？

1013 19/06/09 02:52

1007
25

1014 19/06/09 02:53

1007
ここの人たちに聞いても無駄だよ

1122 19/06/14 03:30

1100
体重どのくらい落ちた？

1174 19/06/17 08:25

スペ100のデブからとりあえず110になれるように、今日からお世話になります。今日から断食するがんばる

1716 19/07/16 03:19

1714
100万支払ったらなれるようにしてほしいわ。太らなかったらこんなダイエットの事毎日考えずに好きな時間に好きなだけ食べれるし運動もしなくていいから最高しかないよね

1742 19/07/16 13:08

毎日100g~800g単位で減ってるわたまにプラマイゼロの時もあるけど…私は薬で代謝悪いけど何が違うんだろう

1781 19/07/16 22:28

1779
基本的に糖質制限で豆腐納豆ヨーグルトメインに一日1000キロカロリー以下の食事とってる

1921 19/07/27 17:38

156cm43kg1日1食で100ｇずつ減ってる

1995 19/07/31 11:57

昨日外食だったんだけど今日体重計乗ったら増えてなくて安心した、理想体重より100g多いだけだからあともう少し

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ