病みダイエット19 - V系初代たぬきの掲示板

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134 19/05/11 18:37

133
今が１日５００なら３００とかに減らしてみたら少しずつでも痩せると思うよ

1349 19/06/25 22:42

1346
でも久しぶりに暴食した次の日体重がくっと落ちてることとかあるよ

1350 19/06/26 01:52

1346
基礎代謝を上げるには基礎代謝以上は食べてタンパク質を摂取しつつ運動しなきゃいけない。太ももとか大きい筋肉を鍛えると代謝上がりやすい

1353 ◆1345判定:○ 19/06/26 05:38

朝測ったら43キロ割って42.5キロになってたので存分に春巻きとフルーツグラノーラとフレンチトースト暴食したｗｗ体重43.4キロに増えたけどすぐに吐いて43.6キロに戻ったオールオッケー！ｗｗ

1361 19/06/26 12:40

1347
わかる何の為に痩せたいのかいつ死ぬのかわからないのにいつまで我慢続ければいいのかって思う

1994 19/07/31 10:56

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ