アラサーバンギャスレ40 - V系初代たぬきの掲示板

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912 19/06/18 14:19

911
今ちょうどダイエット中で全然減らないから励みになったありがとう！34でも年単位なら痩せられるかな

915 19/06/18 14:25

912
大丈夫だよ。アラサーになったらすぐ目に見える効果求めるより、これからもっと体力なくなったりしていくの見越して体そのものを中からも変えるってつもりでした方が良いよ。私もゆっくりだけど基本は歩くのと家でのストレッチ筋トレ、食事内容見直しで20くらいの体重まで落とせたし筋肉も適度についたからリアの頃のガリガリゾンビみたいな自分より今の方が満足

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カテゴリ：ネタ/雑談