【健康的に】ダイエット４７【痩せる】

1326: 2019/07/01 21:42 ID:主

!aku1323

★アク禁：1323

1327: 2019/07/01 22:09

1322
そうなんだ？身近な人が胃下垂でめっちゃ痩せてるしで他にそういう人いないからてっきりそうなのかと。本人痩せてるの気にしてるみたいだけど切実に痩せたい身からしたら羨ましく思ってしまう

1328: 2019/07/01 22:19

生まれた時から今に至るまでずっとデブだ。自分が痩せた姿想像つかないけど、今回はガチで痩せたいから筋トレ頑張る

1329: 2019/07/01 22:22

1328
両親も太ってる？

1330: 2019/07/01 22:26

生まれたときからデブって何キロ？私2800だけど普通？

1331: 2019/07/01 22:38

1327
腸の栄養吸収が良かったり食生活の偏りでも充分太るよ。知人で吐きグセがある人は胃下垂だけど太ってる

1332: 2019/07/01 22:39

1330
月齢にも身長にもよるでしょ

1333: 2019/07/01 22:46

1331
腸の環境にもよるんだね。ストレスで晩ご飯食べた後に夜中にファミリーサイズ？のポテチ毎晩のように食べてて体重は全然増えなかったけどその年の健診で異常な数値出たって言ってたからやっぱり体質なのか

1334: 2019/07/01 22:53

久々に体重計ったら3キロ増えててびっくりした

1335: 2019/07/01 23:04

1326
なんでアク禁？

1336: 2019/07/01 23:07

1335
改行パンピだからでしょ

1337: 2019/07/01 23:09

1336
そういうことか

1338: 2019/07/01 23:12

高脂質ダイエットやってる人いる？

1339: 2019/07/01 23:37

ずっと生理前の体浮腫んでる感じがしてて体重減らないし食欲やばいなんなんだろう

1340: 2019/07/01 23:54

ダイエットに良いと言われてるおからや蒟蒻は浮腫みやすいんだって

1341: 2019/07/01 23:57

おからが浮腫みやすいのな意外

1342: 2019/07/02 00:02

自重トレなら毎日でもいいって言うけどそれなら負荷軽めの腕トレなどは毎日やってもいいのかな？

1343: 2019/07/02 00:02

食欲ってどうしたら抑えられる？食べないと気持ち悪くなるし身長150無いのに今体重60ある

1344: 2019/07/02 00:04

1343
豆腐とかいくら食べても太りにくいものをメインに食べてそれを食べきってから他の料理食べるようにすると良いよ私は400gの豆腐を味噌汁とか冷奴とか豆腐サラダにして全部食べきってからお肉とかごはん食べてる

1345: 2019/07/02 01:13

高温反復浴してる人に聞きたいんだけど湯船に浸かってる間に何かしてる？軽いストレッチとか足揉んだり湯船から出る時にスクワットしてるんだけど、汗凄いし心臓ばくばくするし全速力で走った後みたいに息切れやばいんだけどこれが普通？浸かってる間ってじっとしてるもの？