【健康的に】ダイエット４７【痩せる】

1398: 2019/07/03 00:54 ID:主

!aku1397

★アク禁：1397

1399: 2019/07/03 01:59

1386
コンビニに売ってるサラダチキンやらヨーグルトやら味噌汁やら食べてる

1400: 2019/07/03 02:21

女子力ないけど仕事のランチはサラダチキン丸かじりしてるｗ

1401: 2019/07/03 02:49

サラダチキン美味しいし低カロリーだしいいよね

1402: 2019/07/03 02:54

1371
分数じゃない時間でやってもきちんと出来てないと意味がないから◯回とか鍛えたい箇所に効いて疲れる程度を数セット

1403: 2019/07/03 02:54

事故の影響で腰悪いんだけど腰が痛まないダイエットってあるかな？

1404: 2019/07/03 03:00

1403
水中ウォーキングが負担少ないって聞くよ

1405: 2019/07/03 03:06

1404
本当？ありがとう！頑張るわ！体重くてライブ中キツイし頑張らないと！

1406: 2019/07/03 03:25

743
めっちゃ美味そう。あーコンビニ行って好きなものかって食べたい

1407: 2019/07/03 08:11

数日前人生初のあせもになったって書いた者だけど病院行ったらあせもじゃなくて蕁麻疹でした。病院に行った方がとレスくれた方ありがとう。みんなも健康には気を付けてね

1408: 2019/07/03 09:54

1405
浮力で疲れに気付きにくいから腰の様子見ながらやってみてね。ダイエットうまくいきますように

1409: 2019/07/03 11:23

水中ウォーキングやってたけどプールから上がったら動けなくなって恥ずかしかったから本当に程々にした方がいいｗ

1410: 2019/07/03 11:36 ID:主

!aku1246

★アク禁：1246

1411: 2019/07/03 11:37

重すぎて腕立て伏せが全然出来ないし何か肘がシャリシャリ音なってて怖いこれって継続しても大丈夫かな

1412: 2019/07/03 12:13

自分はまだデブじゃないと思ってたのに他撮りの身体見たら本当ショックでそりゃあ彼氏もできないわけだ…と思った今日からお世話になります

1413: 2019/07/03 12:24

部活の名残で前ももの張りが酷いからどうにかならないかな

1414: 2019/07/03 12:29

1395
セブンの四角い容器に入った糖質0ゼリーみたいなやつはたっぷりだから割とお腹にたまったよ

1415: 2019/07/03 12:31

ウエストはそんなになのに太ももが太いから、ズボンとか太ももに合わせて買うとウエストゆるゆるになるけどウエストに合わせると履けなくなってしまう

1416: 2019/07/03 12:40

1412
パンピは消えてね

1417: 2019/07/03 12:49

1415
私はお尻がでかいからそうなる