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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

【健康的に】ダイエット４７【痩せる】

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1621: 2019/07/07 01:04

つま先立ちスクワットって太ももの裏側とかお尻に効くんだよね？太ももの前ばっかり筋肉痛になって裏側に効いてる感じがしないんだけどやり方間違ってるのかな

レス数がMAXを超えたみたい

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