【健康的に】ダイエット４７【痩せる】

1866: 2019/07/13 08:11

やっと1kg減った。薬のせいか知らないけど中々落ちないけど効果見えてきたから頑張る

1867: 2019/07/13 14:59

1865
寝て起きたら筋肉痛になってた！続けてみるありがとう！

1868: 2019/07/13 16:02

1860
軸足がわからないけど足の甲痛くならないなーテレビ見ながら30分くらいやってる

1869: 2019/07/13 19:53

1868
落とさないようにって変に力入っちゃってるのかな？慣れるまでもう暫く続けて様子見てみるねありがとう

1870: 2019/07/13 20:35

最近回らないね

1871: 2019/07/13 20:58

そりゃカリカリした変な主が常駐しててカロリーメイトで数ページ騒いじゃう民度のこのスレより新スレ居心地いいしね

1872: 2019/07/13 21:03

1871
数ページとかパンピかよだからあっちは嫌なんだよ

1873: 2019/07/13 21:34

見なきゃいいのに意識してて笑える

1874: 2019/07/13 21:35

1871
わざわざ出張乙ですまさかあっちの主かな？

1875: 2019/07/13 21:38

ウエストと二の腕を二週間で引き締めたい…いい方法ありますかね

1876: 2019/07/13 21:49

お腹周りが急激に太る原因ってなに？食生活とか姿勢？

1877: 2019/07/13 21:52

1876
腹筋の衰え

1878: 2019/07/13 21:52

なるほど腹筋一日50回じゃ意味ないかな

1879: 2019/07/13 21:53

1871
このスレに興味津々でワロタｗ

1880: 2019/07/13 21:53

1876
もし猫背なら早いうちから治した方がいいよ内蔵の位置が下がってくるらしい

1881: 2019/07/13 22:01

昨日の夜暴飲暴食したから今日なんも食べてないんだけど腹へった

1882: 2019/07/13 22:02

1880
めちゃくちゃ猫背で二の腕振袖状態だからやばい

1883: 2019/07/13 22:06

1881
断食して次の日に暴飲暴食したら意味ないから断食じゃなくて野菜だけとかの方がいいんじゃないかな？

1884: 2019/07/13 22:07

1883
そうするーありがとう

1885: 2019/07/13 22:07

今ご飯終わったから数時間後に筋トレしたいけど時間が時間だから寝ちゃいそう