【健康的に】ダイエット４７【痩せる】

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169 19/06/15 23:44

161㌢なんだけど同じ位の背で2.3キロダイエット一緒にしてくれるぎゃ居ない？w

170 19/06/15 23:55 ID:主

!aku169

★アク禁：169

1693 19/07/09 10:43

1692
最初にサラダやナムル多めに食べて豚トロとか脂多いのは控えて、あとは後日調整すればきっと大丈夫だよ

1694 19/07/09 10:44

1692
炭水化物控えてタレじゃなく塩やレモンでサンチュに巻いて食べれば大丈夫！焼き係になれば焼く事であまり食べなくても疑問もたれないよ

1695 19/07/09 10:50

1693
1694
とりあえず焼き係に徹してみる！

1697 19/07/09 11:22

1696
女って見た目に厳しいからしょうがないよ、でも8キロは凄い、健康的に頑張ってね

1698 19/07/09 11:48

1696
8キロすごいね！女同士だと努力を認め合えないと相手を貶すからね。頑張ってね

1699 19/07/09 11:49

1696
本命に褒められたの羨ましいｗ

1704 19/07/09 12:51

1696
本命に褒められたの羨ましい！

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ