【健康的に】ダイエット４７【痩せる】

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578 19/06/21 16:25

577
わからないけどそのやり方だと効果半減するみたいでそれなら同じ時間でも続けてやった方がいいかと思って。すごい量の汗かくからかな？1時間たってもまだ気持ち悪い

581 19/06/21 16:30

578
体調不良おこしてまで効果って言ってもね。自分が吐き気しない程度の運動時間が何分なのか見極めないと

599 ◆578判定:○ 19/06/21 17:06

ありがとういきなり飛ばし過ぎたのかもしれない。もともと低血糖になりやすいしそれも関係あるのかも？もう少しペース考えてしんどくない程度に頑張ってみる

1496 19/07/04 08:35

これか
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1974 ◆jAL 19/07/19 15:19

このGIFの自重ストレッチ続けたら効きそう
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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ