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カテゴリ:
美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエット47【痩せる】
9
件ヒット!
189
19/06/16 16:51
188
一緒だよ、頑張りすぎて脚と肩痛めて上がらない状態
1891
19/07/14 19:02
1890
横になって壁に足を上げるだけなんだけど、お尻を壁につけてあげなきゃいけなくてどうしてもお尻が壁から少し離れてしまうんだよね
1893
19/07/14 20:09
1892
これを開脚状態にするやつ、ひなちゃんねるにあったから毎日じゃないけど足開いたり閉じたりでやってる。アプリゲームしながらやってたらいつの間にか結構時間経つし、股関節柔らかくなった気がする
1894
19/07/14 20:51
1892
わかりにくくてごめん、まさにそう!
1893
お尻ぴったりつけられる?多少離れてても問題ないかな?
1895
19/07/14 21:08
1894
自分はベッドを壁にくっつけて置いてて、そこしか出来るスペースないんだけど敷いてる布団の端を持って体を壁にぐいっと近づけてるから一応ぴったりつけられるよ。私も体はかなり硬いから普通の壁と床だったらつかなかったかも。分かりにくくて参考にならなかったらごめんね
1896
19/07/14 21:30
1892
絵ワロタ
1897
19/07/14 21:32
1892
ちょっとちんこに見えるwちょっと!ちょっとだけ!w
1898
19/07/14 21:32
1897
本当だw
1909
19/07/15 09:35
1894
多分むくみが取れて細くなるってだけだろうから気にしなくて平気
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