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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

【健康的に】ダイエット４８【痩せる】

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16: 2019/07/21 22:08

フラフープちょっと腰落として出来るだけ早くリズミカルに腰を動かすように回してたら凄い汗かくようになっておなか周りに効いてる感じになってきた。初心者だから継続して回すの難しいけど今までのゆるく回してるのよりは効果あるかな

レス数がMAXを超えたみたい

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