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美容/ファッション
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【健康的に】ダイエット48【痩せる】
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1738
20/03/07 10:19
1737
さすがに目が覚めるほどの筋肉痛になった事ないけどマッサージ念入りにしてみると改善されるかもだよ
1744
20/03/07 11:14
1738
マッサージしてなかったや、してみるね!ありがとう
1739
元々が体力なさすぎるんだと思う。リングフィットでしてるからバランスもいいと思うんだ、負荷も弱めだし30分程度しかしてないから。2日に一回とかにしたほうがいいのかな?やめたらやらなくなりそうで不安なんだけど
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