【健康的に】ダイエット４８【痩せる】

19 19/07/21 22:38

18
スタッズなｗ

21 19/07/22 10:39

19
そうそれｗ

193 20/02/17 16:37

192
アウトレットのアディダスとかいいよ

196 ◆192判定:○ 20/02/17 19:41

193
アウトレットか！それは思いつかなかったから参考になった！ありがとう！

203 20/02/17 23:21

199
すごい。わたしも同じ状況だから尊敬する！パーソナル通おうって気持ちになったありがとう

222 20/02/18 14:09

219
？

423 20/02/23 06:30

このレシピおすすめ過ぎるtwitter.co

726 20/02/26 22:30

718
719
別だけどこのスレに変わって体重メインな話題が増えて残念だと感じてる

1031 20/03/02 01:37

1027
わたし19％以下になるとフラフラしたり風邪引いたりするから23～20％の範囲にキープしてる

1194 20/03/03 19:58

1192
楽しむの大事。経済的にも良いね

1195 20/03/03 20:21

1188
よく言われてるから気になったんだ。それと断捨離してるときの方がいい流れで痩せるから気になって
1191
確かにそう考えると動くのにストレスがない環境なのも大きそうだね

1197 20/03/03 21:35

1196
そんなとこもあるんだ、怖いね

1200 20/03/03 21:52

1199
さっきテレビでやってたけど塩分とりすぎると朝むくんでるんだって

1204 20/03/03 23:08

1199
そりゃそうよ

1721 20/03/07 00:46

1719
二畳に収まらないワイドボディなのかもしれない

1822 20/03/07 23:52

1819
ごめん間違えたかも似てるようなジムで食事制限なかったんだよね

1903 20/03/08 19:36

1901
調理法の問題かもだけどぬちゃぬちゃの食感が無理だったの

1907 20/03/08 20:25

1902
足だけ巨で上半身は普通体型？

1908 20/03/08 20:35

1902
私もふくらはぎ太すぎて悩んでる。太ももはダイエットで多少細くなったけどふくらはぎってどうしたら細くなるんだろうか

1913 20/03/08 21:20

1912
特に測ってない

1914 20/03/08 21:29

1912
夜だけ糖質なしにしてるけど30グラム以下には抑えてるつもり

1916 20/03/08 21:47

1912
一時期ちゃんと意識してた時は50以下にしてたよ

1917 20/03/08 21:52

1902
私もだよ上半身手首は細いから誤解されて辛い滅茶苦茶下半身デブ

1920 20/03/08 21:56

1918
なんでもいいから突っかかりたい感がすごくて笑っちゃったw

1923 20/03/08 21:58

1920
だって自称下半身デブで上半身細かった人みたことないもん

1925 20/03/08 21:59

1923
つまらない突っかかりはやめてほしいんだもん

1928 20/03/08 22:02

1927
それは誰もしてないぞ

1929 20/03/08 22:04

1928
つ1917

1931 20/03/08 22:05

1930
167/59/体脂肪率は体重計のバグで分からない

1932 20/03/08 22:06

1929
下半身デブなんでしょ突っかかるのやめなよ

1933 ◇1928判定:× 20/03/08 22:06

1917の人は下半身デブ自称してるよ

1936 20/03/08 22:08

1930
154/58の29%

1937 20/03/08 22:10

1922
手首は細いと筋肉のせいにするのはあるある

1938 20/03/08 22:11

1917これ上半身「と」手首って解釈で読み取ってたけど違うのかしら

1939 20/03/08 22:18

1936
ウエストは？

1940 20/03/08 22:21

1930
162/55/23

1942 20/03/08 22:33

1937
ごめんｗ

1944 20/03/08 23:06

1943
空気が冷たいし乾いてるからね。もうちょっとしてからじゃないと走る前に倒れそうになる

1945 20/03/08 23:07

1943
中学生の時陸上部だったけど11月からこの時期の練習地獄だった

1946 20/03/09 00:03

1945
陸上部知ってたら教えて欲しい。走ると右膝が痛くなるんだけど何が悪いんだろうか。元々走るの苦手で踵から着地してペース遅めで走ってる

1948 20/03/09 00:07

1946
ごめんわからん整形外科いってくれ

1949 20/03/09 00:31

1946
走るの苦手なら走るのやめた方が良いよ。続けてると早い段階で人工関節入れるはめになる

1956 20/03/09 07:07

1947
食べないダイエットからどういう風に食事戻した？

1960 20/03/09 08:03

1949
極端だな

1961 20/03/09 09:05

1957
私もプロの手借りたくて新規価格巡りしてる

1964 20/03/09 11:31

1961
別だけど何が効果あった？キャビとハイフ気になってる

1965 20/03/09 12:23

1964
キャビとEMSのセットこの間やったけどお腹筋肉痛になって効果抜群だった。更に滝汗

1966 20/03/09 12:51

1963
通い始めたのは半年くらい前だよ今はコロナの関係でスタジオ閉じてるし行ってない

1967 20/03/09 12:56

1966
無視していいよ

1968 ◆1964判定:○ 20/03/09 13:10

1965
ありがとう！さがしてみる

1971 20/03/09 16:14

1970
強すぎたかもね

1972 20/03/09 16:50

1970
汚血かな。何回かすれば出なくなってくるよ

1975 20/03/09 17:34

1964
1965
エステは痩せないよ。25万費やした私が言うから間違いない

1976 20/03/09 17:39

1975
可哀想

1978 20/03/09 18:35

1975
運動もプラスした？

1984 20/03/09 21:01

1982
それな。極論筋トレも補助だよね

1985 20/03/09 21:01

1979
あのアク禁謎だったよね

1987 20/03/09 21:59

1984
別だけど１番は食事内容見直す事だよね

1990 20/03/09 22:12

1987
別だとけど運動と食事はどっちが１番とか無いよ。バランスが大事。食べるのが好きな人は運動にウエイトおけば良いし

1992 20/03/09 22:17

1991
どの程度か知らないけど太さはちゃんとあった方が女らしくてセクシーだって男は多いって彼氏が言ってる

1993 20/03/09 22:21

1992
セクシーな太さならまだ良いけどほんとにボンレスハムなんだよｗ

1998 20/03/09 22:40

1996
何やった？

1999 20/03/09 22:51

1995
風呂前にラジオ体操と軽くストレッチして入るだけでも変わるよ

2000 20/03/09 23:02

1988
ステマ死ね

理由
レス番	全て
↑レス番クリックで自動入力

	元のスレに戻るスレタイ検索 19のﾚｽ番から表示
カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ