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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

【健康的に】ダイエット４８【痩せる】

3件ヒット!

462 20/02/23 22:52

461
ピーク100cm超えの巨だったよ。とにかく脂肪燃焼する為に筋肉を付けたくてプランクとお腹を捻るトレーニングと階段一段飛ばしで昇ってたよ。捻る動作が一番効いた気がする

463 20/02/23 22:57

462
すごく頑張ったね自分もプランクと捻りトレーニングからやってみることにする、答えてくれてありがとう！

1467 20/03/05 18:48

1462
それは言われるわ

レス数がMAXを超えたみたい

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