【健康的に】ダイエット４８【痩せる】

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963 20/03/01 08:32

もう少しでダイエット始めて1ヶ月経つけど4kg痩せててめちゃくちゃ嬉しい。数字に現れるとやる気さらに出てくるからこれからも頑張る

964 20/03/01 08:43

963
すごいね何したの？

966 ◆963判定:○ 20/03/01 09:04

964
ここでダイエット頑張ってるみんなよりも元々が巨だから落ちやすかったんだと思うけど、食事制限とストレッチ、筋トレ、晴れてる日は1時間～2時間のウォーキングを続けてきたよ

1966 20/03/09 12:51

1963
通い始めたのは半年くらい前だよ今はコロナの関係でスタジオ閉じてるし行ってない

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ