病みダイエット20 - V系初代たぬきの掲示板

1: 2019/07/31 10:55 ID:f2w主

健康ダイエット派、病みダイ反対派、過食自慢はお帰りを。 MD、ヤンヒーとか薬系病みダイは専用スレへ。
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1987:◆1986判定:○ 2020/02/18 12:40

ちなみにマッサージ岩盤浴半身浴思いつく限りやってみたけどどれもダメだった

1988: 2020/02/18 12:44

スペ88/36%の巨なんだけど液体しながら筋トレしたら体脂肪率減るかな？減るといいなってスクワットやプランクしてるんだけど

1989: 2020/02/18 12:45

液体だけで1ヶ月5キロ落ちた

1990: 2020/02/18 13:01

1988
筋トレするならタンパク質もとらないとあんまり意味ないよ。液体メインにしながら3日に1回くらいのペースでもタンパク質とれば効果ある

1991: 2020/02/18 13:10

1990
運動すれば体脂肪落ちると思ったけどたんぱく質取らないと意味ないんだね。再度色々調べてみる

1992: 2020/02/18 13:12

筋トレした後毎回プロテイン飲んでたら太もものサイズ40→48になったから注意だよ

1993: 2020/02/18 13:13

1988
巨なら液体のみから始めた方がいいよ

1994: 2020/02/18 13:14

吐く前43.0過食後44.0吐いた後42.8とかになってるときって胃液や唾液の分が減ってると考えていいのかな？

1995: 2020/02/18 13:16

カショオ数年してたら歯が胃酸？でやばい

1996: 2020/02/18 13:18

1995
吐いた後ちゃんと歯磨きうがいしてる？

1997: 2020/02/18 13:19

1996
勿論

1998: 2020/02/18 15:36

最近食べすぎて少しリバしたから明日から1週間断食するぞ

1999: 2020/02/18 17:41

もうほぼ食べない

2000: 2020/02/19 08:11

口にしちゃうと止まらないから病みダイしかできない