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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

病みダイエット20

2件ヒット!

203 19/08/16 07:14

193
代謝が下がってもそのまま低カロリー生活続けてればリバウンドしないし、そこから筋トレとかして筋肉つければ大丈夫？

206 19/08/16 13:14

203
病みダイだと基礎代謝未満のカロリーだと思うから脂肪より先に筋肉から分解されるから筋肉量を増やすのは難しいんじゃないかな。大多数の人が必要な量のタンパク質も足りていないだろうし

レス数がMAXを超えたみたい

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