病みダイエット20 - V系初代たぬきの掲示板

129 19/08/09 21:07

今日断食とまではいかないけど300キロカロリー以内におさえたら昨日と比べて2キロ減ったあと4キロ落とす

146 19/08/11 17:51

145
絶食と一日200～300kcalくらいを繰り返してた

300 19/08/21 19:41

160/38で少食で維持してたけど、急に過食しちゃったダメだなあ

302 19/08/21 19:46

300
今からまた一緒に頑張ろ！凄い羨ましい。減量？維持？してた頃はどんな食生活だったの？

772 19/09/27 00:36

突然体重も測れず高カロリーな食事を出される環境に放り込まれて戻ってきたら2kgくらい体重増えてたから明日から1日300kcalで頑張る

1301 19/11/18 22:21

1300
ありがとう！

1353 19/11/26 11:03

1350
運動量とかによると思うけど私一日300キロカロリー生活してたときに一日に0.2キロずつ落ちてたからその体重だと8日までに5キロは厳しそう

1356 19/11/26 11:20

私は食事がわりに炭酸水を飲むようにして最近は300kcalに抑えてるよ。お腹は膨れるしカロリーもないから割と有効かも

1422 19/12/10 10:39

1日300キロくらい取ってるのはスレチ？

1487 19/12/16 21:39

1481
300

1526 19/12/23 11:36

1523
反応ありがとう私も普段水かレモン水とかコーヒーなんだけど緊急時用に買っておいたのが目について飲んじゃったんだ体重あと300gだから増えないと良いな

1527 19/12/23 13:10

1524
飲んでるゼロカロリーのモンスターエナジーとかｗ
1526
コンポタ美味しいよね、それくらいなら大丈夫だと思うよ！あと300g頑張れ！

1528 ◆1526判定:○ 19/12/23 15:16

1527
大丈夫だと良いな！ありがとうあと300g頑張るよ！

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ