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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

病みダイエット20

3件ヒット!
796 19/09/29 09:31
高タンパク低糖質な食事を1日500kcal程度+毎日筋トレと有酸素で１ヶ月でスペ95から100まで行くのって可能？
799 19/09/29 15:10
796
一ヶ月どころか2週間もしないうちに達成すると思う
800 19/09/29 15:11
796
もう少し目標高く持ってみてもいいかも
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レス数がMAXを超えたみたい
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