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カテゴリ:V盤/麺
スレッド つぶやき

アラサーバンギャスレ43

134/134頁 (2000件)
1: 2019/08/21 13:49 ID:ysQ 4
マウント荒らしが現れるので既婚者・子持ちのギャは書き込み禁止
ここでのアラサーは25〜34才
服装やメイクの話はアラサーなのに〜というのはきりないからやめること
アラサーなのに○○は痛い?って質問は参考画像載せてね
婚活の話は程々にすること
おっさんがわくのでセフレ話やセックスしたいなどの発言禁止
年齢でディスるの禁止
あまりに悲観な話が続く場合は専スレへ
みんな年とる!荒れる発言は禁止です。質問に答えてもらったらお礼くらい言おうね!

1987: 2019/09/12 23:12 1
1986
インストでスキニー履きたくて家で筋トレはじめたw

1988: 2019/09/12 23:15
1987
私もライブとかで着たい服に合う体型に目指して筋トレしてる

1989: 2019/09/12 23:17
お腹たぷたぷだけど服着てたら分からないしなかなかモチベが上がらない

1990: 2019/09/12 23:19
今は見せる人もいないしお洒落とか自分磨きのモチベのためにギャやってるとこある

1991: 2019/09/12 23:21 1
筋トレ苦手なら食事制限で痩せるのもアリだと思う。もちろん極端なのはダメだけど。今アラサーだからまだいいとしてアラフォーで太ってたらガチで健康上に不都合出てくるし血糖値とかのせいで好きなもの食べられなくなったらダイエットよりつらいよ

1992: 2019/09/12 23:22
学校の体育以来ほぼ運動ゼロだ

1993: 2019/09/12 23:22 1
1991
私は食事制限だけでは痩せられなくなって来たからやっぱり動かないとダメだね

1994: 2019/09/12 23:23
運動は単調で続かないからダンスコピーしてる

1995: 2019/09/12 23:23 1
1993
まあ筋トレじゃなくても歩く量増やすとかできるしお互い頑張ろうwうちの親はポケGOでかなり痩せたよ

1996: 2019/09/12 23:24
1995
田舎だからポケモンいないけどなるべく動くようにするわw

1997: 2019/09/12 23:25
プランク腰痛めた最初は初心者向けのやつじゃないと駄目だね

1998: 2019/09/12 23:29
ワイドスクワットいいよ私は続かなかったけど

1999: 2019/09/12 23:29
流れ的に言いにくいけどプランクは初心者向けだと思う。1分やれってサイト多いけど実際10秒もきつい人多いし、腰に負担のかからないよう区切って何回かに分けるといいよ。スクワットもやり方間違えるとまじでヒザ傷めるからジム行くかマッチョがやってる筋トレ指導動画みるのおすすめ

2000: 2019/09/13 01:18
肉球

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