馬鹿だけどガチな質問スレ2056 - V系初代たぬきの掲示板

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1769 19/09/17 02:17

1767
親切だね、ありがとう。ちなみに水は4リットル飲むんだ。あと運動頑張る

1771 19/09/17 02:19

1769
私も消化器官よくないんだけど、食物繊維食べると良いみたい。お互い頑張ろ。穀類玄米胚芽米麦めしとうもろこし
豆類煮豆（大豆、うずら豆、あずき）納豆おから
芋類さつまいも里いもこんにゃく
野菜ごぼうふきセロリアスパラガス青菜類キャベツ白菜
果物柑橘類（みかん、グレープフルーツなど）バナナうり類
きのこ類しいたけしめじえのき
海藻類わかめ寒天ところ天

1787 19/09/17 02:25

1769
水飲みすぎ。それ健康に悪いよ

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カテゴリ：ネタ/雑談