馬鹿だけどガチな質問スレ2056 - V系初代たぬきの掲示板

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1771 19/09/17 02:19

1769
私も消化器官よくないんだけど、食物繊維食べると良いみたい。お互い頑張ろ。穀類玄米胚芽米麦めしとうもろこし
豆類煮豆（大豆、うずら豆、あずき）納豆おから
芋類さつまいも里いもこんにゃく
野菜ごぼうふきセロリアスパラガス青菜類キャベツ白菜
果物柑橘類（みかん、グレープフルーツなど）バナナうり類
きのこ類しいたけしめじえのき
海藻類わかめ寒天ところ天

1776 19/09/17 02:21

1771
やっぱり食事改善からだよね。指突っ込んでるからか家族からあれの匂いするって言われるから頑張る

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カテゴリ：ネタ/雑談