【健康的に】ダイエット４９【痩せる】

1114: 2020/03/22 23:55

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醜すぎてゾッとする。やっぱ太るとだめだよね

1115: 2020/03/23 00:15

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凄く客観的に見えてぞっとする

1116: 2020/03/23 00:25

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骨格というかおっぱい

1117: 2020/03/23 01:53

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つべでジ/ェット/ゆうって人の動画の3分背筋やってるよ！

1118: 2020/03/23 04:56

魚ばっか食べてたらいつの間にか痩せてた。あと味噌汁にハマったのもあるかな

1119: 2020/03/23 05:14

カップラーメンとおかしだけにしてきちんとしたご飯少しだけしか食べなかったら20kg二ヶ月で痩せた。これ食べても痩せるって信じ切ったからだろうけど、またご飯食べ出したら太ったから白米とか栄養素あり過ぎる食事ってダメなのかもね

1120: 2020/03/23 06:16

私の友達ご飯あんまり食べなくてお菓子ばっか食べててガリガリだからある意味栄養失調なのかなって思う

1121: 2020/03/23 07:00

1120
その子アトピー？

1122: 2020/03/23 07:03

今日は朝から野菜

1123: 2020/03/23 09:25

パンたべるの辞めたら体重は変わらないけど謎に肌荒れ治った

1124: 2020/03/23 09:42

1123
合わなかったのかもね

1125: 2020/03/23 11:26

普通によくあるよ

1126: 2020/03/23 12:56

第一目標の体重、第二目標の体重を決めてたんだけど今朝第二目標の体重に到達して嬉しかった。このまま頑張って続ける

1127: 2020/03/23 16:47

お疲れ偉い

1128: 2020/03/23 16:57

1117
ありがとう参考にする

1129: 2020/03/23 18:07

筋トレ頑張った早く腹筋割りたい、ムキムキになるぞ

1130: 2020/03/23 18:45

ムキムキはスレチじゃないのか

1131: 2020/03/23 19:14

1130
ムキムキは増量だね

1132: 2020/03/23 19:19

スレチごめん今巨なんだけど理想の体の女性が細いのに筋肉すごいからダイエットするならこうなりたいって思って憧れてて

1133: 2020/03/23 19:40

ポテチとかスナック系は元々そんなに好きじゃなくてほとんど食べないんだけどスナック系よりハイカロリーなスイーツ類特にクッキーとマカロンが好きすぎて困ってるまじで手が止まらないあとおせんべいも