【健康的に】ダイエット４９【痩せる】

1121: 2020/03/23 07:00

1120
その子アトピー？

1122: 2020/03/23 07:03

今日は朝から野菜

1123: 2020/03/23 09:25

パンたべるの辞めたら体重は変わらないけど謎に肌荒れ治った

1124: 2020/03/23 09:42

1123
合わなかったのかもね

1125: 2020/03/23 11:26

普通によくあるよ

1126: 2020/03/23 12:56

第一目標の体重、第二目標の体重を決めてたんだけど今朝第二目標の体重に到達して嬉しかった。このまま頑張って続ける

1127: 2020/03/23 16:47

お疲れ偉い

1128: 2020/03/23 16:57

1117
ありがとう参考にする

1129: 2020/03/23 18:07

筋トレ頑張った早く腹筋割りたい、ムキムキになるぞ

1130: 2020/03/23 18:45

ムキムキはスレチじゃないのか

1131: 2020/03/23 19:14

1130
ムキムキは増量だね

1132: 2020/03/23 19:19

スレチごめん今巨なんだけど理想の体の女性が細いのに筋肉すごいからダイエットするならこうなりたいって思って憧れてて

1133: 2020/03/23 19:40

ポテチとかスナック系は元々そんなに好きじゃなくてほとんど食べないんだけどスナック系よりハイカロリーなスイーツ類特にクッキーとマカロンが好きすぎて困ってるまじで手が止まらないあとおせんべいも

1134: 2020/03/23 19:40

わかるクッキーカロリーの化け物

1135: 2020/03/23 19:41

砂糖の塊だからね

1136: 2020/03/23 19:44

1123
小麦って実はほとんどの人に少なからず悪影響あるらしい

1137: 2020/03/23 19:46

1132
筋肉も見た目よく痩せるのには大事だと思うけどできればジムとか専門家に相談したほうがいいかも。下手に自己流でやると脂肪が固くなるとかなりそうじゃない？

1138: 2020/03/23 19:48

小麦と揚げ物はタバコより害があるって聞いたことある

1139: 2020/03/23 19:50

1138
美味しいものばっかり有害じゃないか

1140: 2020/03/23 19:53

野菜が一番美味しいと思える舌でよかった