【健康的に】ダイエット４９【痩せる】

1223: 2020/03/25 20:41

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1224: 2020/03/25 20:49

最高何kgまで痩せたとかスレタイ読もうや

1225: 2020/03/25 21:14

まだ軽ければ軽いほど良いみたいな時代遅れが住み着いてるのは面白い。住み分け出来てないのヤバすぎ

1226: 2020/03/25 21:19

ボトムSサイズでくびれはあるのに下っ腹がすげー出てる変な体型でマジで凹ませたいのにどうしても筋トレ続かない誰か助けて

1227: 2020/03/25 21:21

マジで凹ませたいと思ってないから続かないんだよ

1228: 2020/03/25 21:23

私もそれの気がする、たぶんだけど骨盤歪んでるのと反り腰になってるのもある？腹圧と姿勢意識とコルセットしてひたすら筋トレかなあ

1229: 2020/03/25 21:39

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大事なのって筋肉なんだなって最近になって気付いた。職場に158/48くらいのアラフォーの方がいるんだけど、その人めちゃくちゃアスリートでフルマラソン大会とか出てて身体のラインが女性らしくてすごく綺麗だから憧れる

1230: 2020/03/25 21:41

今日の夜バカ食いしちゃったから明日は節制する

1231: 2020/03/25 21:53

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下っ腹は内臓下垂してるせいもあるから姿勢と内臓もとの位置にもどすようにすること

1232: 2020/03/25 22:01

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普通に体重も軽いやん

1233: 2020/03/25 22:11

リアの頃は陸上やってて今より5kgは体重重かったのにスタイルめっちゃ良かったのにスポーツやめて体重落ちたはずなのに友達や家族からも昔よりふっくらしたって言われる。やっぱりスタイルって体重じゃないんだね

1234: 2020/03/25 22:24

見た目よ見た目

1235: 2020/03/25 22:37

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うん軽い

1236: 2020/03/25 22:43

ダイエット垢さんの真似してさつまいもとゆで卵とベーグル食べまくってたら太った

1237: 2020/03/25 22:44

そりゃそう

1238: 2020/03/25 22:44

1236
あの食生活真似しない方がいいよ。さつまいもはよくない

1239: 2020/03/25 22:45

結局野菜よ

1240: 2020/03/25 22:45

サラダだな

1241: 2020/03/25 22:46

1236
こういうのでしょ？ｗ

1242: 2020/03/25 22:46

1236
あなたがもとから痩せてたからじゃない？