【健康的に】ダイエット４９【痩せる】

1441: 2020/03/29 12:11

1439
来た途端一気に減る

1442: 2020/03/29 12:15

最近のおやつは無糖ココアパウダー大量に使ったココアケーキ。これをブラックコーヒーと一緒に食べると最高に美味しいし運動してるから太らない

1443: 2020/03/29 14:11

1439
生理痛酷いから減る

1444: 2020/03/29 17:05

1439
生理前は浮腫みで増えるけど生理くると減る

1445: 2020/03/29 17:09

1397
1398
優しい、レスありがとう

1446: 2020/03/29 17:42

筋トレやり始めたら時間あっという間だしもっとやりたいと思うんだけどやり始めるまでがダルい

1447: 2020/03/29 17:44

みんなダイエット欲高くてえらいのに私はすぐ病んでみっともないなと思うのだけど皆は落ち込んだ時とかも運動頑張る？

1448: 2020/03/29 17:53

宅トレ苦手でできないからパーソナル行ってるけどコロナの影響で行けなくてストレス

1449: 2020/03/29 17:56

ジム行けなくてストレスだけど脚パカとショコやってしのぐ

1450: 2020/03/29 18:06

1449
それくらいならわたしもできそう、やってみる

1451: 2020/03/29 18:56

1446
わかるやるまでに時間が掛かるw

1452: 2020/03/29 19:02

生理終わった頃が痩せやすいんだっけ？

1453: 2020/03/29 19:14

生理中であんま運動出来ないし食欲やばくて太る

1454: 2020/03/29 19:42

1453
頑張ろう！

1455: 2020/03/29 20:00

1443
私もだ生理痛重すぎてご飯食べられないし下痢になるから2キロくらい減る

1456: 2020/03/29 20:45

ジムで汗だくになりながら運動するのが好きなのに家だとできないからまたストレス

1457: 2020/03/29 20:54

1456
わかる。でも前はジム疲れしてたみたいで行けない間よく寝たら意外と痩せてきた

1458: 2020/03/29 20:56

スクワットいいよすぐできるし

1459: 2020/03/29 20:56

1446
同じだいつも午前中に運動するのに休日は夜遅くなってしまう今日はこれから頑張る

1460: 2020/03/29 21:21

睡眠は大事