【健康的に】ダイエット４９【痩せる】

1665: 2020/04/04 22:05

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弛んでるだけかもしれないやん

1666:◆1660判定:○ 2020/04/04 22:35

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そういうタイプもあるんだね。だけどいろんな人がいるから生理痛重くても太っちゃうタイプの人もいると思ったんだ

1667: 2020/04/04 23:02

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おいしそう！作るの簡単？

1668: 2020/04/04 23:06

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上半身落としたいんだけど具体的になにしたか知りたい

1669: 2020/04/04 23:19

二の腕痩せねー

1670: 2020/04/04 23:24

今日から縄跳び始めたんだけど絶望的に下手で泣いたから違う有酸素頑張る

1671: 2020/04/04 23:40

漸く１キロ減ったけど今日写真とったら足ぱんぱんでまだまだ頑張らなきゃ頑張らなきゃ

1672: 2020/04/04 23:47

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いやそれもよくないよ。数字を見て成果を感じるダイエットは接触障害になりやすい

1673: 2020/04/04 23:48

数字より見た目障害もある気がする

1674: 2020/04/05 00:07

自分の見た目って慣れの機能があるし脳内変換されるからなんともね。そういうとき数字は正確だから結局は見た目と数字のバランスに戻る

1675: 2020/04/05 00:24

痩せたかの判断するために太って履けなくなったズボン何本も置いてるミニマリストがみたら発狂しそうだけどそれが一番のモチベ

1676: 2020/04/05 06:35

数日筋トレ休んだり外食続くだけで目に見えてわかるくらいすぐ太る。体質として諦めるしかないのかな

1677: 2020/04/05 09:31

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中弛みかな？それでまた広がって自粛期間長くなって悪循環なんだけどねうつらないといいね

1678: 2020/04/05 10:05

バニトレ１ヶ月でめっちゃ痩せた

1679: 2020/04/05 11:00

朝走ってみたら脇腹痛くなって結局ただのウォーキングになってしまった夜走るとならないのに

1680: 2020/04/05 14:46

筋肉痛ならないんだけど強度あげるべき？筋トレ最中はキッツ！痛！ってレベルでやってる

1681: 2020/04/05 15:06

足も痩せたし全体的に痩せれたけど下腹痩せが苦戦する

1682: 2020/04/05 16:10

1663
ソンナニコワイナラシゴトヤメタライイノ（

1683: 2020/04/05 16:36

1日の摂取カロリー800以下炭水化物抜きにしたら生理がこなくなってしまった。

1684:◆1683判定:○ 2020/04/05 16:37

ゴミついたごめん