【健康的に】ダイエット４９【痩せる】

30 20/03/10 17:41

18
家トレでも十分できるよボリューム出したければジムがいいけど

303 20/03/15 22:33

302
草

304 20/03/15 22:33

302
わかる臭いよね

305 20/03/15 22:34

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ツヤツヤでごめん

306 20/03/15 22:34

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糖質抜くと口と体臭くなる

308 20/03/15 22:34

302
白米食べなかった罰

311 20/03/15 22:35

309
糖質制限してリバウンドしてもっと太るのが見たい

312 20/03/15 22:36

309
あんたは一生白米抜いてれば？白米食べる私たちだけで痩せて抜け駆けするから

412 20/03/16 13:31

ハンドクラップ30分やり始めたけど痩せるといいな

975 20/03/20 09:10

平均200～300グラムらしいから１キロは半端ない！

1047 20/03/21 23:43

プランク30秒しか持たない

1083 20/03/22 20:33

昨日30分走っただけなのに今日疲れで一日寝てたわ。こりゃダメだ

1131 20/03/23 19:14

1130
ムキムキは増量だね

1262 20/03/25 23:03

影響力ある有名人がこういうツイートするのやめてほしい。リプ欄で未成年の子たちが私も30キロ代目指すとか言ってて宗教みたい
twitter.co

1280 20/03/26 01:28

1278
無理してるわけじゃないなら別に異常ではない体質もあるし。だけど無理して30キロ代になってそれを自慢するのは異常

1302 20/03/26 12:38

1301
抜け出したくて健ダイ実践してるならいいけどそうじゃないならスレチだよね

1339 20/03/26 22:50

1330
とりあえず見た目だけなら顔・首・肩のリンパマッサージとストレッチで鎖骨はかなり目立ってくると思う。痩せるかは別としてだけど。私は昔163センチ67キロだったときも鎖骨と首の骨は見えてた

1343 20/03/27 00:31

1330
私太っても鎖骨出てるから骨格による気がする

1346 20/03/27 07:57

30分歩いてきた朝に歩くって気持ちいい

1609 20/04/03 16:53

30分歩いた眠いw

1831 20/04/08 16:57

1830
そういうのじゃなくて学生時代の筋肉量が関係してるんじゃなかった？２０代までに痩せて筋肉つけておかないとそれ以降は筋肉つけてもちょっと運動しないとすぐなくなるし太りやすい

1869 20/04/09 17:00

1868
運動不足で免疫落ちたり精神衛生もよくないからね30～1時間くらい目安で行うのはいいことですよって

1903 20/04/10 04:51

体重130kgで身長165cm女なんだけど
オワタ

1931 20/04/10 13:43

1930
私の周り美意識高い子多いから

理由
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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ