【精神科】通ってる人【心療内科】119

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574 20/06/25 22:42 ID:vM6

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私は過呼吸にはならないけど不安障害で長時間マスクすると息苦しくなるのが怖くて、ラベンダーオイルをマスクに数滴垂らしてる！スーッとして鼻が通るから息し易くなって不安消える。オイルなかったらマスク付けてるのきついかも…

580 20/06/26 19:18 ID:Ldk

574
別だけどアロマオイル付けるのいいね。パニック持ちだけど、マスクつけないとコロナが不安すぎて人いないところでしか外したりできないから毎日息苦しくて余計辛いんだけど試してみようかな

1575 20/09/03 13:59 ID:NUs

1574
そうなんだよ。なんでもかんでも妄想で片付けないでほしい

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