【精神科】通ってる人【心療内科】119

いつも相手にされなくて誰からもなめられててとにかく虚しくて薬いつもより多く飲んだ最近は落ち着いてたのに。切りたい助けて

ここ数日夜になると不安感と死にたい欲が凄い。日常生活のままならないくらいの吐き気があった時から比べれば体調は断然良くなってるのに、良くなった分あれこれ考える余裕ができたのか

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少し良くなってくると夜中考える時間出来てそういう感じになるのわかる

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私で良ければ話聞くよ？

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ありがとう、次の診察で相談してみる

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こういうの珍しいわけじゃないんだね。体調が悪くて通院し始めて、今まで落ち込みとか不安感って全く理解できなかったんだけど、辛いもんだね

ベルソムラとクアゼパム、ビプレッソが睡眠薬なんだけど最近効かなくて20時に飲んで21時頃寝て23時には起きてしまうその後はちょこちょこ1時間毎に起きては寝てを繰り返すオススメの睡眠薬はないかな？レス読んでてラボナが気になってる

落ち着いてきてはいるけど夜全然眠くならない

寝るサイクル作るときに何時くらいに寝て何時間寝る様に心がけてる？生活習慣が上手く作れなくて良ければ参考にしたい

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ラボナは強すぎて出したがらない先生多いよ。サイレースどうだろう？

1949
12時までに寝て最低でも5時間は寝るようにしてる。

ボーダーってどうやったら治るの？

1939
映画館とか安く見れるし作って困ったことはないしいいんじゃない？

心臓ザワザワして今日再診したらロラゼパム増えた

頑張って百貨店に来たはいいもののイスに二時間居て動けなくなった

1949
私は寝る前の薬眠剤はないんだけど抗うつ剤、抗精神病薬、抗不安薬を22時頃に飲んで23時には布団に入るようにしてるよ朝起きるのは7時

頭痛いしひどくだるくて動けず予約日変更したけど薬今日で終わったからしんどいな

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サイレースか明後日病院だから主治医に相談してみるありがとう

1939
友達には無理して言う必要ないんじゃないかな。私は病気の事も含め人を選んで段階的に話してるよ。手帳持ってると映画は常に1000円だしバス半額とか、あとこれは生保だからかもだけど都営バスや都電都営地下鉄が無料でありがたい

1939
私は友達には言ってないけど、必要があれば言うかな。級や市によって得られる権利が色々あるから調べてみたら良いと思うよ。うちの市は3級でもバス半額??鉄道半額(JRではない)、タクシーチケット年1万8000円分貰えるよ。手帳で美術館とかデパートの写真展とかも無料になる場合もあるよ