【いい】料理レシピ29【嫁】 - V系初代たぬきの掲示板

180 20/09/13 07:47

178
バーモントカレー中辛

1803 20/11/09 18:22

1802
今葉物や大根安いから野菜もりもり食べたほうが満足度高そう

1804 20/11/09 18:54

1802
ダイエットに向いてるかはわからないけど私がお豆腐をご飯にのせるときは1度レンチンして軽く水分を飛ばしてからフライパンでゴマ油温めてお豆腐を適当な大きさに崩して入れて焦げ目がつくように炒めてから軽く塩コショウと味の素で味付けしたものをのせて食べてるよ。生姜があれば刻んで一緒に炒めると美味しいよ

1806 20/11/09 19:50

1802
銀座のおでん屋さんでおでんのお豆腐一丁まるごと麦飯に乗せるとうめしって出してるけどすごく美味しいよ。もち麦ご飯で作ればダイエットから外れすぎないと思う

1807 20/11/09 20:24

1803
1804
1806
ありがとう！野菜は勿論食べるんだけど大食いなせいか腹持ち悪くて豆腐の方が満腹感が続いたんだよね。豆腐炒めるのおいしそうだからやってみる。家でおでん風に豆腐煮て乗っけるのもおいしそう

1812 20/11/09 23:24

1807
木綿豆腐をフライパンで水分飛ばしながら細かく崩して鶏ひき肉だったりツナ缶とか鯖缶とか混ぜてそぼろみたいにすると美味しいよ。あとは乾煎りしたそぼろ状の豆腐をご飯と混ぜてかさ増しもおすすめ

理由
レス番	全て
↑レス番クリックで自動入力