コロナはただの風邪4 - ニュース話題

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1841: 2021/09/06 17:33

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ほぼ外食。自然派でもないしストレス溜めないように好きなものを食べる。ただ普段から朝食なし1日2食。月2回くらい1~2日間の断食する。試すと分かるけど目に見えて効果があって老廃物を溜めない為にたまには休ませることが大切なんだと実感する。何年も風邪すらひいてないし病院も全く行かないから保険料は寄付だと思って割り切ってる。その前は風邪や頭痛が年に数回あったけどめっきり無くなった。人間の不調って大部分は食事からなんじゃないかと思えることが多々ある

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