【健康的に】ダイエット【痩せよう】

1: 2010/05/14 21:30

スペは身長－体重。

まったり、まったり。

病みダイはスレチです。

1988: 2010/05/26 22:53

水の量にもよるが血が薄くなりそうだな。大丈夫か
コントレックスも飲みやすくていいよね
結構前から飲んでるけど体型維持出来てる
今は安くなったし

1989: 2010/05/26 23:00

1988
1日最低取らなきゃいけない水分量が体重1kgあたり50mlらしいからそれは問題ないよ
私の場合50ml×52kgだから1日2.6kgは最低とらなきゃいけないからちょうどいい！

コントレックス味に慣れるまで苦労した(;ω;)

1990: 2010/05/26 23:02

ご飯は冷やご飯を温めて食べた方が糖が吸収されにくいかなんかで良いらしい。

1991: 2010/05/26 23:05

らあ

1992: 2010/05/26 23:06

1989
フレーバーが増えてからもうだいぶ経つけど、結構慣れちゃえば続けられるものだよね
最近は国内でも安く手に入るから嬉しいよね
500mlが300円代の時は一時期飲んでなかったけどｗ

1993: 2010/05/26 23:09

今日のメニュー
朝パン一個
昼なし
夜スパサラ、温野菜

カロリーは不明

1994: 2010/05/26 23:11

1986
三ヶ月でってすごい…
私今52キロだ
コントレックスを毎食前に飲んでたの？
コップ２杯って500ml近くって事でいいのかな？

質問ばかりですみません

1995: 2010/05/26 23:15

なんで一日の食事内容晒してるの？流行ってるの？

1996: 2010/05/26 23:17

1995
今日何を食べたか把握出来てよくない？アドバイスもして貰えそうだし一石二鳥

1997: 2010/05/26 23:18

1996
ブログでやってろよって思う

1998: 2010/05/26 23:19

り

1999: 2010/05/26 23:19

ブログやってないｗ
ここ見てる人でダイエットブログつけてる人いいますか？

2000: 2010/05/26 23:22

居たら何？

2001: 2010/05/26 23:23

ﾉｼ