ダイエット報告

スレタイ忘れたけど昔あってよくいたから
ハンネ付けて毎日体重とか食事とか運動書いてみんなで頑張ろう

やっぱり夜会食参加するはめになった…控えたけど…

夜→ポテサラ、カルパッチョ三枚、フィッシュアンドチップスひとつ、クリームパイ

ああだけど書くとやばいな、体動かしてお風呂ゆっくりつかる

152/40

0.5なんて誤差かもしれないがへこむ…
朝→トマトジュース、味噌汁、かに玉
昼→おにぎり一個
夜→食べない予定

絞まってきたけどデートまで日がないおわた
ぎりぎりまでがんばる

最近サボりだ…氏ねデフ

デート終わったから食欲甘えまくってたわ
いま腹一杯！
夜はへらしとく
朝→寝てた
昼→さんま塩焼き、栗ご飯、味噌汁
夜→汁物かなにか

最近ダイエットという言葉を忘れて生活してたらやばいことになった
152cm/42kg
もうやだどうしよう肉剥ぎ取りたい
明日からまた本気でダイエットする

朝/ご飯一杯、ウィンナー二本、目玉焼き一つ、のり

昼〜夜先輩につれ回されてすごい食べさせられた…つらい
明日は休みだから減らせる

昼→グラタン、サラダ
夜→居酒屋

足パカと腹筋とストレッチして寝る

体重はかり忘れたが昨日食べたもの
朝→なし
昼→ご飯一杯、しらす、明太子
夜→おでんの餅巾着、たまご、アボガドと海苔のサラダ
間食→うまい棒、源氏パイ

気付いたら間食してた…こわい
もう食べる前に書こうかと思う

ちなみに今朝
サラダ巻き一つ、味噌汁

昼夜は米食べない感じでいきたい

生理来た！！これ終わったら痩せやすいと思うと気合いも入る。生理中も油断せずいく

昼→スープはるさめ

友人にもらってクッキー二枚食べてしまった…夜はスープとかにします

152/41.2
はかったら減ってた！やった！
朝→ご飯半杯、卵焼き、ウィンナ三本

145/45 あと5キロは痩せたい。

どうやったら痩せるの？

(2ch2ｽﾚ)