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カテゴリ:
美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【157センチ】巨デブダイエット【80キロ】
13/101頁 (2000件)
230
:
2011/04/16 08:51
160/62→53
231
:
2011/04/16 09:05
230
どうやって痩せましたか?
232
:
2011/04/16 09:11
太った
233
:
2011/04/16 09:13
230
夏になるのを待つ→冷房あんまり効いてないとこで6時間接客
休みの日は日傘差して1時間徘徊
水飲んでね
夏は食欲ない方です
234
:
2011/04/16 09:15
233
ありがとうございます
接客業なんですね!違うダイエット法考えます
235
:
2011/04/16 09:58
164/64
10キロは落とす!!
236
:
2011/04/16 11:48
228
グレープフルーツダイエット+低GI値ダイエット+炭水化物抜きダイエット
置き換えで朝はグループフルーツとヨーグルトのみ、昼と夜は低GI値の野菜と脂身の少ない魚やお肉で味付けも薄くする
夜7時以降は食べない
どうしても炭水化物が食べたくなったら玄米か玄米パン、全粒粉のパスタ
これだけかな
237
:
2011/04/16 11:51
全粒粉はミネラル抱負でいいよね〜
微ハードだから食べ応えあるし
238
:
2011/04/16 11:59
一人暮らし初めて二週間だけど2キロ痩せた
239
:
2011/04/16 12:55
155/69 デブすぎてきもい自分
240
:
2011/04/16 13:04
239
よう私。がんばろうね!
241
:
2011/04/16 13:05
240
あら一緒?w がんばろw
242
:
2011/04/16 23:35
158/66
3年前は44キロだったから頑張って戻す
243
:
2011/04/16 23:38
165/77
元々165/88だったのを2ヶ月で落とした。これからが体重減りにくくて大変…
244
:
2011/04/16 23:51
153/62 運動してるのに減らないorz
245
:
2011/04/17 00:44
162/74 去年は84あった。まだまだこれから頑張る!
246
:
2011/04/17 00:46
161/73
247
:
2011/04/17 00:50
152/49 お菓子食べ過ぎたから運動しよう
248
:
2011/04/17 00:52
243
あなたは私かww
減りにくいよね…がんばろ
249
:
2011/04/17 06:46
160/71
受験で79までいったが8キロ落とした!
このまま50まで頑張る!
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休みの日は日傘差して1時間徘徊
水飲んでね
夏は食欲ない方です
ありがとうございます
接客業なんですね!違うダイエット法考えます
10キロは落とす!!
グレープフルーツダイエット+低GI値ダイエット+炭水化物抜きダイエット
置き換えで朝はグループフルーツとヨーグルトのみ、昼と夜は低GI値の野菜と脂身の少ない魚やお肉で味付けも薄くする
夜7時以降は食べない
どうしても炭水化物が食べたくなったら玄米か玄米パン、全粒粉のパスタ
これだけかな
微ハードだから食べ応えあるし
よう私。がんばろうね!
3年前は44キロだったから頑張って戻す
元々165/88だったのを2ヶ月で落とした。これからが体重減りにくくて大変…
あなたは私かww
減りにくいよね…がんばろ
受験で79までいったが8キロ落とした!
このまま50まで頑張る!