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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【157ｾﾝﾁ】巨デブダイエット【80ｷﾛ】

13/101頁 (2000件)
235: 2011/04/16 09:58
164/64
10キロは落とす!!
236: 2011/04/16 11:48
228
グレープフルーツダイエット＋低GI値ダイエット＋炭水化物抜きダイエット
置き換えで朝はグループフルーツとヨーグルトのみ、昼と夜は低GI値の野菜と脂身の少ない魚やお肉で味付けも薄くする
夜７時以降は食べない
どうしても炭水化物が食べたくなったら玄米か玄米パン、全粒粉のパスタ
これだけかな
237: 2011/04/16 11:51
全粒粉はミネラル抱負でいいよね〜
微ハードだから食べ応えあるし
238: 2011/04/16 11:59
一人暮らし初めて二週間だけど２キロ痩せた
239: 2011/04/16 12:55
155/69 ﾃﾞﾌﾞすぎてきもい自分
240: 2011/04/16 13:04
239
よう私。がんばろうね！
241: 2011/04/16 13:05
240 あら一緒？w がんばろw
242: 2011/04/16 23:35
158/66
３年前は44キロだったから頑張って戻す
243: 2011/04/16 23:38
165/77

元々165/88だったのを２ヶ月で落とした。これからが体重減りにくくて大変…
244: 2011/04/16 23:51
153/62 運動してるのに減らないorz
245: 2011/04/17 00:44
162/74 去年は84あった。まだまだこれから頑張る！
246: 2011/04/17 00:46
161/73
247: 2011/04/17 00:50
152/49 お菓子食べ過ぎたから運動しよう
248: 2011/04/17 00:52
243
あなたは私かｗｗ
減りにくいよね…がんばろ
249: 2011/04/17 06:46
160/71
受験で79までいったが８キロ落とした！
このまま50まで頑張る！
250: 2011/04/17 08:11 1
160/83→80
遅いとか言わないで！体重測定に即して今から本気で痩せる！KERA系着るがやはりデブは醜い、うん。格好いいギャになるんだ！待ってろスキニー！ｗｗ
251: 2011/04/17 11:48
夜ココナッツミルクだけにしたら結構変わった！
252: 2011/04/17 13:02
マイクロダイエット買うか悩む
253: 2011/04/17 17:28 1
１５９ ６７→６０→６３→５３
もう増えませんように順調に減りますように…
254: 2011/04/17 17:54
163/64
そろそろＬサイズのスカート怖い
0
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