巨デブにしか分からない話 - V系初代たぬきの掲示板

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1990: 2011/05/21 19:01

1986
別だけど、私は歩いた
酷い巨デブだったし長い時間泳ぐと苦しくて無理だった
１時間腰捻ったりしながら、水に立ち向かっていくように水圧を感じながら歩いたら、プールあがるときに信じられないくらい重力を感じて疲れ切ってるのを実感するよ
泳げる人なら歩き40分、泳ぎ20分とかでもいいかもしれないけど、とにかく30分泳ぐだけとかじゃ脂肪もさほど燃焼しないから１時間ぶっ続けでやることが大事だと思う

でもとにかく恥ずかしいとか言ってる間は痩せないから勇気出して頑張って
１回行くまでが大変だろうけど、１回行ったら周りの人も頑張ってるのに刺激されるから、恥ずかしいとかどうでもよくなるよ

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