今日食べたもの晒して反省２

好きだったので

朝 そうめん
昼 ミニラーメン
夜 飯、餃子、サラダ
＋お茶、トマトジュース

…バランス悪いな

朝 おにぎり
昼 メロンパンと唐揚げ
夜 もずくとご飯とヨーグルト
飲み物はアクエリアス

朝 親子丼
昼 豚骨ラーメン
夜 納豆ご飯、サーモンの刺身2切れ、味噌汁
間 柿ピー

朝 グラタン
昼 麻婆丼
夜 水餃子３つ もやし炒め少し チヂミ一枚 鶏チリ少し
そのあとにアイスとカフェオレのんだ

今から、ジュース飲むか悩んでる

朝 カレーチャーハン
昼カレーチャーハン
夜カレーチャーハン
間食生洋菓子

朝アンパンマンチョコパン
昼なし
夜餃子炒飯
なんか、うん

朝 つくね
昼 おいなり、おにぎり
夜 チキンカツ、キャベツ、茄子の生姜炒め？、味噌汁、ちくわサラダ、プリン

朝 なし
昼 炒飯、インスタントラーメン1/2
夜 焼き鮭、味噌汁、サラダ
間 ゆで玉子、春巻き1つ

朝 ピザトースト1/2
昼 のり弁、ツナマヨおにぎり
夜 ご飯少し、塩サバ1/3、ナポリタン一口、唐揚げ1つ、ゴーヤチャンプル一口、味噌汁
間 チキンクリスプ、ポテトＳ

朝 リポＤ カレーパン
昼 チャーハン
夜 カレー 串揚げ コロッケ ポテチ一袋
夜食べ過ぎるのを抑えたい

次スレ(2ch2ｽﾚ)

朝 鮭の佃煮 ご飯
昼 じゃがりこ 最中 マドレーヌ
夜 味噌ラーメン さやえんどう　メロンゼリー
意外と食べてなかった

朝 ピザトースト コーヒー
昼 なし
夜 ご飯 牛肉ともやし炒め 茶碗蒸し
夜食 ビール お刺身

朝 なし
昼 コーラ ハンバーガー
夜 カレーうどん 冷麺
夜２食分食べちゃった次スレでも素直に書いて反省しよう