今日食べたもの晒して反省２

朝から夜まででたけのこご飯1、5合

バランス…

朝　ジャムトースト、ご飯、昆布、卵焼き
昼　お弁当
夜　カレーライス、きなこあんぱん、ローソンの抹茶ロールハーフサイズ

朝　ジャム塗ったトースト、ヨーグルト
昼　五穀米おにぎり、ソフトクリーム
夜　キャベツ炒め、卵焼き、きんぴらごぼう、ヨーグルト

朝 バナナ、パン、コーヒー
昼 天ぷらそば、とんかつ一切れ、サラダ、パン一枚
夜 ハンバーグ弁当、みそ汁、お菓子
明らか野菜不足…

朝ヨーグルト
昼お弁当
夜マグロ納豆丼、いかの天ぷら、筍煮、シチュー、トマト
シチュー我慢すれば良かったかなあ

朝 トースト、豆乳、バナナ
昼 グリルチキン弁当、きつねうどん、ロールケーキ半分
夜 ヘルシー弁当、ヨーグルト、サッポロ一番塩、ロールケーキ半分

毎日すごい食べてるけど何故か太らない。でも出ないからお腹が重くて大変

朝 カレーライス
昼 菓子パン半分、サクレ
夜 ヨーグルト、果物、カレー
お腹すいた

朝 なし
昼 おにぎり二個
夜 コンビニ弁当、ケーキ

最近肉とか野菜とかあんまり食べてないな…

朝　トースト、ご飯、卵焼き
昼　手作り弁当、いちご
おやつ　マカロン
夜　カレーライス、餃子、みそ汁、チーズケーキ、ショートケーキ

ケーキ食べすぎた

朝 コンビニ弁当
昼 なし
夜 うどん、ポテチ

肉食べたいよ肉

朝 ごはん､味噌汁､大根とモヤシの和風炒め
昼 食パン１枚､納豆キムチ

間食 豆大福１個､マックのベーコンレタスバーガー

夜 モス→ライスきんぴら､サラダ､アイスコーヒー

朝→親子丼、ネギと油揚げの味噌汁
昼→ナポリタン、ポテト

夜→冷やしトマト、チロルチョコ1つ

昼 台湾ラーメン
夜 バナナ×２ コーンスープ ひじき おにぎり フランスパン

朝　吉牛のネギ卵
昼　ご飯　タッカンマリ
夜 　ご飯　タッカンマリ

タッカンマリってなに？

タッカンマリ気になりすぎるｗ

朝 兼 昼 チャーハン
おやつ？ ホットケーキ
おやつ？２ 野菜スープ
夜 兼 夜食 野菜スープと釜玉うどん

…食べ過ぎやろ…

朝 もやし 豆腐 パスタ
間食 動物カステラ チョコ
夕方 チョコスコーン スタバラテ

本当に食べ過ぎ

朝ラーメン
夜ご飯、ハンバーグ、鳥肉

最後に野菜を食べたのはいつだったか…

食べ過ぎとか言ってる人の普通のご飯が知りたい

朝　トースト、ご飯、漬け物
昼　ナポリタンパスタ、ご飯、卵焼き、一口コロッケ、いちご
おやつ　チョコシュー
夜　スイートクロワッサン、ぶっかけうどん、チーズケーキ少し