今日食べたもの晒して反省２

朝　焼きそば
昼　中華丼、ホタテの照り焼き2つ
夜　ご飯2杯、筑前煮、キュウリとササミの酢の物少し、納豆1/2
間　チョコクッキー2枚、じゃがりこ1こ
反省…

昼 ハンバーガー２こ、チキンクリスプ、ナゲット、３１アイス、白いブラサンアイス、煮たまごおにぎり←吐いた

朝　ご飯(ふりかけ)
昼　パスタ
夜　お好み焼き

吐いたってわざわざ書くなら書かなきゃいいのにｗ

朝　ご飯味噌汁ミニクロワッサンバナナジュース
昼　スープおにぎりプリン
夜　ほっけシチュー

朝 おにぎり1.5個 スープDELI
昼 雑炊 豆乳
間食 せんべい コーラZERO
夜 チャーハン 春雨スープ ちくわ1本 ハム1切れ

母さんの作ったチャーハンが美味しくてつい食べすぎたｗｗ

朝 ハムたまごサンド1つ
昼 焼豚ラーメン、ふりかけ茶漬け、がめ煮少し、ハムカツ少し
夜 吉野家の牛鍋丼、生卵、味噌汁

日付変わっちゃったけど…
朝→キムチ納豆ご飯 カップラーメン少し
昼→インスタントラーメン チャーハン少し
間食→じゃがりこ半分
夜→ビックマック ポテト ナゲット コカ・コーラZERO
やばいよやばいよ

朝→なし
昼→UFO焼きそば
夜→チャーハン

おやつにチョコレートとシュガーラスク

高カロリーだ…

昨日のレコ

朝→ご飯、肉野菜炒め、ねぎまタレ1本
昼→つくね、皮モモ串、弁当(ミニハンバーグ、エビフライ1、漬物、パスタ少し、きんぴらごぼう少し)
夜→シャカチキチーズ、ご飯、トマトオムレツ、コロッケ半分、味噌汁
間→じゃがりこたらこバター

朝 なし
昼 カップ塩焼きそば ご飯半分
夜 オムライス 豚汁二杯
今 納豆ご飯 豚汁
勉強してたら腹へった

朝：ご飯一杯＋キムチ
昼：チキンカツサンドイッチ×２こ＋コロッケパン
夜：Manekenのワッフル×２こ

夜にワッフル食べてしまった自分ks

朝 プリン
昼 なし
夕 ご飯 魚 なすの煮物
夜 ドリトス
控え目だったな今日

朝 たまごかけごはん、ソーセージ2本
昼 なし
夜サラダ、トマト
毎日頑張って600におさめないと

1859
多少食べないと死ぬぞ

朝→塩おむすび、豚キムチ、唐揚げ一個、だし巻き玉子二個、シュウマイ一個
昼→豚塩カルビおむすび、ネギトロおむすび、じゃがりこ一本
夕→ハンバーガー、フルポテ、骨無しチキン
夜→ラーメン、半チャーハン

遠出すると調子にのって食べちゃう

昨日
朝 ハムたまごホットサンド
昼 インスタントの豚骨ラーメン(玉ねぎ、わかめ、玉子いり)
夜 ファミマのつくね串とスパイシーナゲット、居酒屋で刺身(タコ、サーモン、マグロ、アジ)、唐揚げ5つ

朝 ご飯、サンマの蒲焼き少し、こんぶの佃煮少し、キュウリ、ゴボウちくわ少し
昼 ハヤシライス
夜 てりマヨ唐揚げクレープ
間 じゃがりこたらこバター少し、ハムカツたまごサンド

朝 なし
昼 ご飯 ジンギスカン うどん少し
夕 ペペロンチーノ プチフォッカ二個 小エビのカクテルサラダ半分
夜 カレー二杯 納豆ご飯
間食 ケーキ アイス

食生活やばすぎる…

朝 なし
昼 鶏肉、ごはん、アイス
夜 鶏肉、ごはん、ヨーグルト、じゃがりこ