今日食べたもの晒して反省２

朝 ハムたまごホットサンド
昼 ミニおにぎり、豚キムチラーメン
夜 ご飯、肉野菜炒め、味噌汁、缶ビール1、焼き鳥(皮タレ2、バラ塩1)、手羽元唐揚げ2、ポテト少し
間 ミニハムたまごサンド2

朝、高菜マヨネーズ丼
昼、納豆とトマト
夜、味噌汁とパフェ

朝　野菜ジュース
昼　お寿司6貫、サラダ
夕　イカ
間　飴、コーヒー、０コーラ

朝:サンドイッチ（レタスと卵）
昼:ビビンバと生レバー、牛刺し
晩:生肉（牛豚馬）と焼酎

朝、食パン、納豆
昼、ドーナツ
夜、ご飯餃子キャベツ

昼しかたべてないけどカレーそば

朝　ご飯1杯、肉、味噌汁
昼　チキンソテー(ピザ風)定食
夜　ご飯1杯、麻婆茄子、味噌汁
間食 たまごサンド2枚、おにぎり1個

間食が間食じゃないから明日から間食らしいものを食べる

朝 ご飯 味噌汁 肉
昼 鶏マヨ丼 スープ　アイス
夜 ご飯 味噌汁 肉炒め ひじき はるまき サラダ プリン

やばい走ってくる

昨日の
　
朝 ハムたまごサンド
昼 ナポリタン、明太子ミニおにぎり
夜 ほっともっとの塩からあげ弁当、ジョイフルの白玉抹茶アイス

朝なし
昼食パン
夜ミートスパゲッティーとお刺身サラダ
間食ポテチョとおにぎり

至って普通

昨日

朝 なし
昼 オムライス サラダ
夜 ローソンの欲張りナポリタン

朝 かやくおにぎり
昼 菓子パン３個
夜 野菜スティック

昨日の朝
麻婆春雨とご飯
昼
サラダ
枝豆とひじきと鳥肉サラダ
ゼリー
豆乳
夜
イカそうめん
チーズたら

朝ホットケーキ
昼チーズハンバーグ定食
夜アイス

朝 ハーゲンダッツ
昼 ご飯みそ汁漬物ポテサラ
夜 テリヤキバーガーとエビバーガーとなんか
間食 ポテチとたけのこの里

普通にご飯食べたい

朝　なし
昼　ご飯、麻婆豆腐、玉ねぎとじゃがいもの味噌汁
夜　ニラチヂミ、きのこと玉ねぎと油揚げの味噌汁、トマト

野菜少ないから明日は頑張る

朝 バターサブレ
昼コーヒー 夜 白米、ホイコーロー、大根と玉葱の味噌汁

さっき カップ焼きそば、とんかつ、ブリトー、まずいパン、チョコミントアイス、豆大福

朝 ランチパックのツナマヨ
昼 オムハヤシ
夜 麻婆豆腐、ポテサラ少し、唐揚げ1つ
間 チキンクリスプ、デッカルチェティラミス

朝 プラム2、大根の漬物
昼 ネバネバサラダ、シーチキンマヨサラダ、鶏ごぼう炒め、枝豆の白和え、夏野菜と高野豆腐の煮物、こんにゃくわらび餅、たまごかけご飯、シャケフレークマヨご飯、アスパラとチーズのカツ、アイス９個、さんまの缶詰め
夜 マカロニサラダ 豚肉とキャベツの炒め物 さんまの缶詰め、キャベツのわさび漬け物、鯵の開き
他 ０コーラ、０しーしーれもん、ガム
苦しいｗｗｗｗ