食事内容がヤバイ奴ちょっとこい

朝豆乳
昼サラダ
夜焼きうどん、たらこスパ、カルボナーラ、野菜炒め、モツ煮込み、チョコモナカ２個、ぜんざい、フランスパン半分、ビーフシチュー、赤ワイン１本、ビール２本、りんご２個と半分

どうしたら食べることでストレス発散しなくても済むようになるかな。なにがやばいって、毎日毎日食費はんぱなくて、生活がやばい。