【健康的に】ダイエット１５【痩せる】

1: 2011/12/14 01:00

叩き、荒らし、埋めはNG
煽りはスルーして仲良くほっこりやろう

※質問する前に遡るかスレ内検索

前スレ (2ch2ｽﾚ)
2-3に補足

1987:◆1982判定:○ 2012/02/26 01:00

1986
163/52です…

1988: 2012/02/26 01:20

1987
痩せるよりまず引き締めた方がいいんじゃない？

1989:◆1982判定:○ 2012/02/26 01:22

1987
たしかに腹筋全くないんだ…。とりあえず腰回しと腹筋始めてみた！

1990: 2012/02/26 01:30

1987
私と同じ身長なのに体重だいぶ軽いよ！私産後太りやばくて58あるけど腹はそこまでないけどな…腹回りだけ？私太もも尻が…

1991: 2012/02/26 01:31

1987私と全く同じ状態だ…フラフープとかやればいいのかな(涙目)

1992:◆1982判定:○ 2012/02/26 01:37

1990
最近急に太りだして自分では全身むちっとして見える。まわりからはそんなことないって言われるけど、お世辞だと思う…。腹は立ってればそんなに目立たないけど座るとあの写メの悲惨な状態になる

1993: 2012/02/26 10:10

お菓子禁止生活中

1994: 2012/02/26 10:14

悲惨ってかちょっとおかしいだろ…

1995: 2012/02/26 11:01

1982
その体重でその腹回りは腹筋無いとかじゃなくて体重計壊れてるんじゃない？

1996: 2012/02/26 11:06

1995別だけど、私もそんなかんじだよ！身長164/52でおなかだけ脂肪すごい。小学校から蓄積された分なのかなって思う

1997:◆1982判定:○ 2012/02/26 11:40

なんか私の腹話になってすまんｗ体重計壊れてるっていうのはない！ただ、本当に腹筋がない！昔痩せてた時からも腹だけはぷよぷよぼーんだった

1998: 2012/02/26 12:36

1997
じゃあ腹筋鍛えたらいいじゃんｗ
筋肉より脂肪のが軽いからねー。ねじり腹筋とかカーヴィーとかやってみたらいいかと。

1999: 2012/02/26 15:53

黒酢飲み始めたら太りにくくなった！スーパーとかに飲みやすい黒酢いっぱいあるしオススメ

2000: 2012/02/26 17:13

私と一緒だw体重の割に筋肉なくて脂肪ヤバい。足上げ腹筋効くよ。