なんでガリガリに憧れるの？

アドバイスお願いします
今152/40〜42で、昔36〜38でした
今太りすぎてるのが嫌で食欲あるのも嫌でダイエットしてます
運動しても筋肉つくばっかりで太く重くなるばかりだしブロン飲もうかと思ってます
でも脳萎縮するのが怖いです
周りには細いって言われるけど脂肪も筋肉もついていく一方でもうどうすればいいかわからない…

嫌みかおい

最近の人はみんなメイクや髪型もだけど上から下まで全部同じに見える。枝が歩いてるみたい。

242
有酸素だけしてりゃ筋肉なんてほとんどつかないで脂肪なくなるけど？

枝ｗｗｗ

245
既に脳萎縮してるんだから相手するな

160/48でかなりデブで、細身になりたいからあと5キロやせることが目標なんだけど、160/43は細身？ガリガリ？

245
有酸素も無酸素もしてみたけど筋肉がついて体重増えます…
なのに脂肪率は20〜25もあるし薬しかないのかなと思って…
もうこの考え方がおかしい？
薬なんて後遺症残るよね…

今157/51のデブ。
食べてる時は幸せだけど食べ終わったあとに自己嫌悪になる。絶対吐かないけど。
ＭＤとかやりだすのって私と同じくらいのスペの人が多い気がする

248
いやデブだよ

251
160だったらどれくらいが細身？ガリガリは嫌なんだ

251のID全部読むと、言ってることがちぐはぐなんだけど…

253
皮肉っただけだと思う

253
そうかな？私はある程度筋トレした後はそれ以上筋肉付けないように有酸素運動だけにして体脂肪落としましたよ？
スペにも嘘はないですけど…
気に入らなかったならごめんなさい

251はちょっとそれまでの発言に信用欠ける…

249
大丈夫、私も仲間だ

251のガリガリ不健康とか普通とかデブの基準発言がちぐはぐで信用に欠ける…
信用ない人の基準自体には興味はないけど…

256
何がおかしいのかよくわからんｗ
255
気にするな！私もあなた見習って体脂肪頑張って落とすよ。

有酸素は脂肪が落ちるけど筋トレもしたほうが綺麗になるよ。骨格の問題もあるけど取り敢えず食事もバランスよく食べ過ぎなければ普通に痩せていくし太りにくくなるんだけどね。筋肉要らなくてもリバりやすいと意味ないし有酸素ばーっかりはあまり勧めない

ID:ucUやばくないか？ｗ
206を嘘つき呼ばわりしたり258のレスとかも病気っぽい…