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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

巨デブのダイエットスレ３

134/134頁 (2000件)
1: 2012/09/20 16:39
自分にあったペースで健康的に

※デブの醜い争いは無しで励ましあっていきましょう。
前スレ(2ch2ｽﾚ)
1987: 2012/11/10 11:51
ヨガってやっぱりいいんだね。ゆっくりじわじわ感が引き締め効果なんだろか。ストレッチも意外と引き締まったりするし。
1988: 2012/11/10 11:56
痩せたら可愛くなると信じている
1989: 2012/11/10 13:09
信じないとやっていけない
1990: 2012/11/10 16:44
スクワットをする。すぐひざ痛くなるけど
1991: 2012/11/10 17:32
スクワット1ヶ月やり続けたら、太ももの外側に窪み？出てきて細くなった。太ももの間の隙間もできた。15回を週に3〜4回だけやってる。しんどいけど回数少ないからまだ楽。オススメ！
1992: 2012/11/10 17:50
スクワットのやり方YouTubeで見てから実践してみたけど何これ難しくて一回も出来ねぇｗｗｗｗ
1993: 2012/11/10 17:53
私姿勢悪いから壁に背をつけながらスクワットやってるｗ
1994: 2012/11/10 20:53
スクワット仲間がいっぱい居て良かった…
1995: 2012/11/11 00:48
ケツの穴閉めてスクワットやると腹筋にも効いてる気がする
1996: 2012/11/11 01:47
やってみよ
1997: 2012/11/11 07:05 1
体重計やっと買って計ったら63キロだった！やばい！身長155なのに…中学時代に逆戻りしちゃったから今日から頑張る。50は切りたい
1998: 2012/11/11 07:25
1997
全く一緒！
1999: 2012/11/11 07:52
次スレ建てといた
(2ch2ｽﾚ)
2000: 2012/11/11 08:08
LOVE2000
7
レス数がMAXを超えたみたい
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