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スレッド つぶやき

スポーツジム通ってるギャ

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241: 2015/10/20 04:07 1
240ステップエクササイズ結構くるよねｗｗｗ 今日というか昨日 ジムで4時間半がっつり運動した！アクティブストレッチとRIDE30っていう音楽に合わせてバイク漕ぐレッスンからの水泳500m！だいぶ疲れた！
242: 2015/10/20 08:48 1
241
すごい！！私いつもマシンだけで2時間くらいで帰っちゃうからあなたを見習ってガッツリ行ってみる！
243: 2015/10/20 16:07
生理痛と眠気に負けてジムサボってしまったから罪悪感
244: 2015/10/20 17:41 1
生理中なら休んでも良いじゃない
245: 2015/10/20 18:19
３ヶ月サボっててこのスレ見つけたので今から行ってきます
246: 2015/10/20 18:32
244
ありがとう。今日はゆっくりして明日行けそうだったら行く！
247: 2015/10/20 23:33
242仕事が休みの日だったから、なるべくストイックにやろうと思って行ってみたｗ でもその分全身筋肉痛になってるｗ
248: 2015/10/20 23:36
3ヵ月くらい週2で行ってたけど最近サボってた。このスレ見つけてヤバイと思い今日行ってきた。やっぱ楽しい
249: 2015/10/21 11:18
激しめのエクササイズとかについていってるおばちゃん見るとカッケェ！ってなるｗ
250: 2015/10/21 18:21
新しいウェアがほしい
251: 2015/10/22 16:07
2日ぶりに行ってきます
252: 2015/10/22 18:08
251
頑張ってね！私は明日行くw
253: 2015/10/22 20:41
生理痛変に重くて全然いけない…食欲はあるし太るばかりだ早く行きたい
254: 2015/10/22 20:43
行ってみたいんだけどみんなどういうとこ行ってるの？
255: 2015/10/22 20:47 1
ダイエット目的で週に二回でも効果あるかな？スタジオとか一切無しでバイク漕いだりするトレーニングを２時間のみにする予定なんだけどどうかな。これから通う予定だけどジムのスタッフに聞けばいい？
256: 2015/10/22 20:51 2
255
スタジオは出た方がいい動き続けるから効果ある
257: 2015/10/22 21:01 2
スタジオ出た方がいいよね！初心者向けのエアロビを週１で3ヶ月くらい続けてるけど体力ついてきた
258: 2015/10/22 21:12
256
257
レスありがとう！本当はホットヨガとかやってみたいんだけど仕事の時間とか休みの都合でなかなか難しくて。みんなは仕事終わりとかに行ってるの？
259: 2015/10/23 01:21
256
257
別だけど私も同じくヨガとかで体動かしてみたいんだけど、どういうスケジュールで行ってるか聞きたいです
260: 2015/10/23 23:02
258
259
257です！平日は仕事終わりで土日は入りたいスタジオがある時間に行ってるよ
1
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