【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

叩き、荒らし、埋めはNG
煽りはスルーして仲良くほっこりやろう

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2-3に補足

1976
1986
ありがとう。お水がなんだか苦手で悩んでいる

1987
麦茶は体を冷やすからあんまり良くないけど玄米茶はダイエットに良いって針灸の先生に言われたから毎日玄米茶炊いて飲んでるよ！

皆さん毎日体重計りますか？

私は148/52で母親にあんた割合的に渡辺直美くらいあるわって言われたｗ

ボクシングジムに通って２ヶ月…体重が一向に減りません…むしろ３キロ増えた…モチベーションが保てない

私も渡辺直美が出てきだした頃、父親と妹に似てる言われたw153/53。
アジアンの馬場園生で見たことあるけどテレビより細かったし、あながち間違ってないかも

二キロやせた！でも55キロ…。今週スイミングあるんだが水着恥ずかしい。痩せよう！けいたい置こう！

特に脚を細くしたくてウォーキング始めようと思うんですが、イージートーンって相乗効果あるのかな？
使ってる人いますか？

イージートーンではないけど歩くだけで似た売り文句の靴履いてる
効果か分からないけど歩きやすいしモチベあがるから気に入ってます
質問なんだけど皆はマスクして歩きや走ってる？服装も気になるｗ

マスクに帽子被ってるよ
服装は運動用のインナーにジャージ

1988玄米茶すきだ！ありがとう飲んでみる。ちなみに鍼灸はダイエット目的？

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麦茶だから玄米茶に変えようかな

2000